冬天吃柚子太凉怎么办 温水浸热再吃
导读: 在冬天很多人都会选择吃橙子或者柚子,那么,冬天吃柚子太凉怎么办呢?
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在冬天很多人都会选择吃橙子或者柚子,那么,冬天吃柚子太凉怎么办呢?
冬天吃柚子的方法
冬天吃柚子带来的好处还是很多的,但是需要避免柚子冰凉对健康带来不利的影响。冬天吃柚子的时候可以将柚子浸泡在温水中,让柚子的果肉逐渐变得暖和,这样在吃就不会感觉冰凉了,但是浸泡柚子的时候不要吧剥皮,以免导致营养流失、味道变差。
冬天吃柚子的5大好处
1、柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症,则严禁食用)最佳的食疗水果。
2、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中的胆固醇。
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度。