喝汤为啥比吃肉更容易长膘?吃肉比喝汤更有利

导读: 天气越来越冷了,我妈又开始天天煲汤给我喝了……说:“喝汤能大补,比吃肉还有营养,能增强体质,再冷都不怕”。其实我想说,南方人过冬全靠一身正气,下面小编带大家来

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天气越来越冷了,我妈又开始天天煲汤给我喝了……说:“喝汤能大补,比吃肉还有营养,能增强体质,再冷都不怕”。其实我想说,南方人过冬全靠一身正气,下面丝瓜网小编带大家来看一下喝汤为啥比吃肉更容易长膘?吃肉比喝汤更有利于健康

喝汤为啥比吃肉更容易长膘

汤里面的脂肪更多,在炖汤的过程中,脂肪很容易溶到汤中,汤里面含的更多的是嘌呤,脂肪和热量。融入汤中的脂肪可达20%以上,多喝汤就变成了摄入更多动物性脂肪的过程,只喝汤、不吃肉,相当于扔掉了蛋白质,喝下去不少脂肪。对于一些有心血管疾病的人来说,饮用大量的鸡汤会造成心血管的负担,对消化道也是一种负担。

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