红豆薏米能和玉米一起煮吗？红豆薏米加玉米有
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很多人都喜欢吃红豆薏米汤，可以祛身体湿气。那么，红豆薏米能和玉米一起煮吗？
红豆薏米能和玉米一起煮吗
加些玉米没有关系的，都是主食，成分差不多的，只不过这些都是粗粮，多纤，有些益处的。
红豆薏米加玉米有什么好处
去湿
红豆薏米是常用的去湿圣品，而玉米具有利尿消肿的作用，可以加强红豆薏米去湿的作用。
通便
薏米性凉，有一定的滑利性，还含有薏苡仁油，是一种可以刺激肠道，促进肠道运动的物质，而红豆、薏米、玉米中含有的纤维素可以促进肠道运动，有通便的作用。
降血压
薏米、薏米、红豆中含有丰富的矿物质，可以促进体内钠离子的排出。具有调节渗透压的作用，因此可以降血压。
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