吃花甲粉有什么好处?孕妇吃花甲注意事项
导读: 花甲是生活中很常见的一种贝壳类海鲜,花甲又名蛤蜊,营养价值非常丰富,我们经常食用花甲可以有效清除我们体内的胆固醇,那么吃花甲粉有什么好处?孕妇吃花甲注意事项。
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花甲是生活中很常见的一种贝壳类海鲜,花甲又名蛤蜊,营养价值非常丰富,我们经常食用花甲可以有效清除我们体内的胆固醇,那么吃花甲粉有什么好处?孕妇吃花甲注意事项。
吃花甲粉有什么好处
1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。
2、花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
3、中医认为,花甲肉有滋阴明目、软坚、化痰的功效,有的贝类还有益精润脏的作用。
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花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。
2. 花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。