女人容易疲劳吃什么好？女人为什么容易疲劳？
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"女人容易疲劳吃什么好？女人为什么容易疲劳？"分享给大家！
很多女性由于工作和家庭，会常常感到疲劳。那么，女人容易疲劳吃什么好呢？
哪些因素会导致女人疲劳
1、泌尿系感染
女性患泌尿系感染后，不一定出现烧灼感或尿急，却会产生疲劳感。多数情况下，泌尿系感染是由尿道中的细菌引起的，通过口服抗菌药治疗，一周内疲劳感就会消失。
2、甲状腺功能减退
如果身体发懒，心情抑郁，可能是甲状腺功能在减退。据美国甲状腺基金会的资料，60岁后，近20%的女性会因甲状腺功能紊乱产生疲劳，但多数人并不知情。
此时，补充相应的激素可以改善甲状腺功能，缓解疲劳。
3、贫血
贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全身各个部位。当身体组织供氧不足时，人就会觉得疲劳。女性在月经期间或产后，都可能因为失血过多而患上贫血。此外，缺乏铁、叶酸或者维生素B12也会引起贫血。
如果你常觉得累，并且浑身没劲、手脚发冷、晕眩，就要考虑自己是否患上了贫血。如果答案是肯定的，最好多吃菠菜和红肉。贫血治好了，不到30天疲劳症状就会消失。
-
毛铺苦荞酒是劲酒旗下产品，系列产品多有黑荞和金荞之分。那么，毛铺苦荞酒黑荞和金荞什么区别？毛铺苦荞酒和毛铺老酒
2019-01-20 美食
-
韩国寿司的做法：用料：白米饭200克、火腿肠1根、黄瓜1根、寿司紫菜1张、韩式辣椒酱2克。1、米饭里趁热拌入韩式辣椒酱。
2023-05-04 美食
-
鸭肉是一种美味佳肴，用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒鸭心花、香菜鸭肝等。那么，鸭肉
2023-06-07 美食
-
茭白炒肉片的做法，茭白炒肉片怎么做请看茭白炒肉片的做法步骤图：1、把笋的皮去掉，然后切成片，把蒜头剁碎 2、把肉片
2023-12-28 美食
-
一般人们在吃海鲜的时候容易难以分辨基围虾和竹节虾，形态相似但是价格差异很大。那么，如何区分基围虾和竹节虾？竹节
2019-01-20 美食
-
扁豆烧红烧肉是一道家常美食，它主要由扁豆、五花肉等食材制成，扁豆和五花肉结合形成了独特的味道，非常的美味，那扁
2023-06-03 美食
-
咖喱咖喱的歌火了，那你会做咖喱吗？咖喱是东南亚的菜系，在印度，基本所有的食材都可以用咖喱搭配。中国人吃咖喱基本
2019-01-20 美食
-
新鲜的蕨菜会带点苦味，一定要进行处理后方可食用。因此，很多家庭会选择把蕨菜腌制处理，存放时间也更久。那么，蕨菜
2019-01-20 美食
-
大自然的水果千千万万，猴子却偏爱香蕉，下面小编带大家来看一下猴子为什么爱吃香蕉？热量高营养多令人高兴。
2019-01-20 美食