红薯和鹌鹑蛋可以一起吃吗 鹌鹑蛋和红薯可以吃
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"红薯和鹌鹑蛋可以一起吃吗 鹌鹑蛋和红薯可以吃"分享给大家！
红薯和鹌鹑蛋本是两种完全不相干的食物，但是食物的搭配是一件十分奇妙的事情，不同的食物组合味道也是很棒的。那么，红薯和鹌鹑蛋可以一起吃吗？鹌鹑蛋和红薯可以吃吗？
红薯和鹌鹑蛋可以一起吃吗
红薯可以跟鹌鹑蛋一起吃。请放心。鹌鹑蛋含有卵磷脂"易被人体吸收"富含蛋白质和钙。二者搭配"适合胃弱体虚者食用。
步骤
1、材料，红薯丸 鹌鹑蛋 烤麸 小葱 鸡精 鸡汤 酱油 油盐 水淀粉 姜 白糖
2、用冷水将鹌鹑蛋煮熟
3、剥皮后待用
4、姜，小葱切末备用；
5、烤麸用温水泡30分钟，水里加少许盐
6、清洗后捞出挤出水份，切小块
7、热锅凉油，加姜末鸡汤酱油白糖盐大火烧开
8、加红薯丸，鹌鹑蛋 烤麸大火烧开，转小火烧一会入味
9、再翻炒使每一个丸子鹌鹑蛋都入味，
10、加水淀粉勾芡，大火收汁
11、待汤汁浓稠后撒入葱花，起锅装盘。
-
海带是一种碘元素含量丰富的海藻类产品，因其丰富的营养和滑腻的口感为大多数人所喜爱。常见的烹饪方式有海带炖汤，凉
2023-04-03 美食
-
夏天人们吃的青菜很少，而喜欢喝汤，尤其是食用菌煲汤喝清淡又有营养。那么，松茸什么时候吃最好？松茸什么季节有？
2019-01-20 美食
-
2019-01-20 美食
-
将花椒和盐倒入锅内，加水煮沸后继续煮2～3分钟，再取出放凉。之后将长缸豆洗净并沥干水分放入密封罐内，再倒入花椒水
2023-04-24 美食
-
红参茶虽然可以泡水食用，但是在食用的过程中建议大家先了解一下相关宜忌事项。那么，红参茶可以长期服用吗？上火可以
2019-01-20 美食
-
鸡腿作为大众美食不可或缺的一部分，喜欢吃的人数不胜数。今天小编要介绍的是卤鸡腿的做法，那么，卤鸡腿要多久？卤鸡
2019-01-20 美食
-
酒酿在发酵的过程中会遇到各种问题，一般都会长毛，但是长毛的颜色可能是白色的，也可能是黑色的，甚至是绿色的。那么
2019-01-20 美食
-
鸡柳其实就是用鸡胸肉切成的一种肉食，可以制作成各种美味的菜肴，比如炸鸡柳。鸡柳炒着吃也很美味，今天教大家一道非
2023-06-04 美食
-
冰糖雪梨的做法 - 家常冰糖雪梨的做法非常简单易学。如果冰糖雪梨怎么做好吃,冰糖雪梨的家常做法如何做一直困扰着你,易
2023-12-19 美食