鸽子蛋一天可以吃几个 鸽子蛋一天吃几个好
导读: 鸽子蛋是一种营养丰富的蛋类,日常可以经常食用,和鸡蛋一样,益处颇多。那么,鸽子蛋一天可以吃几个?鸽子蛋一天吃几个好?
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鸽子蛋是一种营养丰富的蛋类,日常可以经常食用,和鸡蛋一样,益处颇多。那么,鸽子蛋一天可以吃几个?鸽子蛋一天吃几个好?
鸽子蛋一天吃几个
鸽子蛋富含优质蛋白质、铁、钙和多种维生素,核黄素含量是鸡蛋的2.5倍。
如果是孕妇,一天3-5个左右就可以,孩子一天吃2个就可以,吃太多也不会吸收的。
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