花椰菜不能和什么一起吃?花椰菜怎么保存

导读: 花椰菜一般从菜市场买回家不能久放,容易变黄然后开始腐烂。那么,花椰菜不能和什么一起吃?花椰菜怎么保存?

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"花椰菜不能和什么一起吃?花椰菜怎么保存"分享给大家!

花椰菜一般从菜市场买回家不能久放,容易变黄然后开始腐烂。那么,花椰菜怎么保存?花椰菜不能和什么一起吃?

花椰菜不能和什么一起吃

菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。

由于花椰菜的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23~32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。

不过日常搭配上要避开其相克食物:

花椰菜+猪肝:花椰菜含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收

花椰菜+黄瓜:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com