一个山竹的热量是多少?山竹可以和柿子一起吃
导读: 山竹是一般人都能吃的水果,山竹口感软化,非常的甘甜好吃,而且山竹的营养价值也很高。山竹属于水果大军中的一员,那么一个山竹的热量是多少?山竹可以和柿子一起吃吗?
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山竹是一般人都能吃的水果,山竹口感软化,非常的甘甜好吃,而且山竹的营养价值也很高。山竹属于水果大军中的一员,那么一个山竹的热量是多少?山竹可以和柿子一起吃吗?
一个山竹的热量是多少
1个山竹(100.0克,可食部分25.0克)17大卡
标准(100克)69大卡
1.山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2和矿物质。
2.山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。