鱼胶多久吃一次好?鱼胶一次吃多少
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"鱼胶多久吃一次好?鱼胶一次吃多少"分享给大家!
鱼胶虽然富含胶原蛋白,无论男女食用都有抗衰老,美容护肤的功效,但是有人担心天天吃会对身体不好。那么,鱼胶多久吃一次好?鱼胶一次吃多少?
鱼胶多久吃一次好
鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。四大极品海味“鲍参翅肚”中之“肚”是谓也。其中以金钱敏最为名贵。鱼肚分为两种,可药用的是鱼胶,菜用的是鱼鳔。鱼胶营养成分主要为高粘性胶体蛋白和粘多糖物质,并富含钙、锌、铁、硒等微量元素。蛋白质含量更是高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品,可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。