牛油果是酸性还是碱性?牛油果汁有哪些营养?

导读: 我们都知道,牛油果是非常好吃的食物。不过很多人饮食讲究酸碱平衡,那么牛油果是酸性还是碱性?牛油果汁有哪些营养?

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"牛油果是酸性还是碱性?牛油果汁有哪些营养?"分享给大家!

我们都知道,牛油果是非常好吃的食物。不过很多人饮食讲究酸碱平衡,那么牛油果是酸性还是碱性?牛油果汁有哪些营养?

牛油果是酸性还是碱性

牛油果属碱性食物。

酸性与碱性食物

1、所谓食物的酸碱性,是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等,在人体内其氧化物呈碱性,含这种元素较多的食物就是碱性食物,如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素,如磷、硫、氯等,在人体内氧化后,生成带有阴离子的酸根,属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

2、如果食物代谢后所产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。一般来说.含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物,为碱性食物。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com