山药的营养价值是什么？山药粘液引起手痒止痒
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"山药的营养价值是什么？山药粘液引起手痒止痒"分享给大家！
在日常生活中，山药是很常见的一种养生食材，很多人都会食用山药来调理身体。但是，山药的粘液会引起皮肤过敏，那么山药的营养价值是什么？山药粘液引起手痒止痒方法。
山药的营养价值是什么
山药主要含淀粉、蛋白质、游离氨基酸(精氨酸)等营养成分，以及多糖、黏液质糖蛋白，尿囊素、多酚氧化酶、淀粉酶、胆碱、胆甾醇、麦角甾醇等多种活性成分，微量及常量元素锌、铁、锰、铜、锌、硒等。
山药最大的特点是含有黏液质糖蛋白，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在血管上，保持血管弹性;并能减少皮下脂肪的堆积;能防止结缔组织萎缩，预防类风湿关节炎、硬皮症等胶原病的发生。
现代研究表明，山药具有抗肿瘤、抗衰老、抗氧化、增强免疫力、抗炎抗菌抗病毒作用，对心血管疾病、糖尿病及消化系统都有着良好的调节作用。
山药，甘、温、平、无毒。入肺、脾、肾经。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效;补而不滞" 不热不燥" 能补脾气而益胃阴"而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。而且其中的粘液蛋白有降血糖的作用，非常适合糖尿病人食用。
-
便秘可以吃哈密瓜吗？便秘是可以吃哈密瓜的，便秘吃哈密瓜不仅能有效解决排便问题，还能为皮肤补充水分呢！关于便秘可
2019-01-21 美食
-
因为葵瓜子经济实惠，营养又高，大家称葵瓜子是休闲零食之王，这么大众的休闲零食，大家肯定还和其他食品一起吃过，你
2019-01-20 美食
-
咖喱鸡块的做法，咖喱鸡块怎么做请看咖喱鸡块的做法步骤图：1、少许油煸香辣椒 2、加水煮出辣椒水 3、鸡肉加葱姜料酒焯
2023-12-27 美食
-
榴莲壳煲鸡汤的做法我们利用榴莲壳煲鸡汤时，需要准备榴莲壳、鸡肉、红枣、枸杞、生姜，首先我们要将榴莲壳切开清洗干
2023-05-22 美食
-
茄子是一种美味的蔬菜，煎炒烹炸样样适宜，而且听说茄子还有祛斑的的功效这是真的吗？接下来小编就带大家一起来看看茄
2019-01-21 美食
-
冬天没有什么比吃火锅，还更让人值得开心的事情了！不少人更觉得，下雪天和吃火锅更配。关于，下雪天吃火锅如何吃出健
2019-01-20 美食
-
夏季到了，清凉油风油精也纷纷登场。但是家中的小孩会东翻西闹腾，误食了清凉油，然后各种味道酸爽……清凉油可以吃吗
2019-01-21 美食
-
2019-01-20 美食
-
阿根廷红虾是享誉海内外的一种虾种，味道自然是毋庸置疑的。但是这种海外进口的虾放久了虾头会变黑。那么，阿根廷红虾
2019-01-20 美食