湿气重的症状有哪些?湿气是什么？

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如果你伸出自己的舌头，很可能你会发现自己舌苔厚腻，而且边缘有锯齿状。如果你去上厕所，观察下自己的大便形状，很可能大便不成形，溏稀，沾在光滑的马桶壁上，很难冲干净，而且你自己也需要很多手纸才能擦干净屁股。这说明你体内的湿气太重了，那么湿气重的症状有哪些?湿气是什么？

湿气重的症状有哪些

1、大便不成形，溏稀或者便秘;

2、口干，口苦，口臭;

3、痰多，咳嗽"嗓子不清爽;

4、头发油腻，脱发，白发;

5、肥胖，减肥后容易反弹;

6、浮肿，眼袋下垂;

7、腰酸关节疼痛;

8、胸口闷;

9、黑眼圈;

10、睡觉打呼噜;

11、头晕没精神"特别疲劳;

12、阴部潮湿;

13、阴囊潮湿;

14、对房事不感兴趣;

15、脸上长斑，起痘，满脸油光;

16、白带有异味，瘙痒;

17、皮肤油腻，起湿疹等等。

只要符合其中1-2条就说明体内有湿气!

湿气乃万恶之邪吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢?中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……为什么现代人的病那么复杂，那么难治?因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清!以前仅仅盛行于我国西南的川菜，风行全国，就是因为川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来化解体内的湿气;全国人体内都有湿气了，这就需要辛辣来化解。

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