松籽有什么营养价值？松籽仁的功效与作用
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很多人没吃习惯松籽，老觉得有一股味道而不喜欢吃，其实吃松籽不仅能提升大脑记忆力，还有助于预防心脑血管等功效。那么，松籽有什么营养价值？松籽仁的功效与作用是什么？一起来了解一下吧。
松籽有什么营养价值
1、松籽中含有很丰富的不饱和脂肪酸、谷氨酸、磷、锰，这些营养成分对大脑和脑神经都有很好的补益作用，有补脑、健脑的功效，是脑力一族的最好零食，而且对预防老年痴呆也有很好的作用哦。
2、开口松籽的油脂含量非常高，但多数为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。
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