空腹能喝绿豆汤吗?绿豆汤不能和什么一起吃?

导读: 夏天的时候小编最喜欢喝的就是绿豆汤了,清凉解暑,特别是四十多度的高温时来一碗,瞬间变清凉。其实喝绿豆汤有很多禁忌的大家知道吗?下面就由的小编来为大家介绍空腹能

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夏天的时候小编最喜欢喝的就是绿豆汤了,清凉解暑,特别是四十多度的高温时来一碗,瞬间变清凉。其实喝绿豆汤有很多禁忌的大家知道吗?下面就由丝瓜网的小编来为大家介绍空腹能喝绿豆汤吗?绿豆汤不能和什么一起吃?

空腹能喝绿豆汤吗

绿豆性寒,空腹饮用会对脾胃造成伤害。尤其四肢冰冷、腰腿冷痛的寒性体质的朋友,若是空腹引用则会加重症状,引发腹泻甚至慢性胃炎等消化系统疾病

绿豆本身便是一味中药,若是患有外感风热、暑热内侵等热性疾病,服用中药时候适当饮用绿豆水可加速病情好转。若肠胃薄弱、四肢乏力、畏寒腹泻的朋友则应禁食绿豆,否则不仅会降低药效还会加重病情,所以服用中药时是否能饮用绿豆水应根据病情决定。 此外,这些人群,饮用绿豆水一定要慎重。

经期女性不要饮用绿豆水,女性经期时体质偏寒,若是饮用绿豆水则会导致气滞血瘀,引起腹痛甚至加重痛经。

体质寒凉者不宜喝绿豆汤,绿豆性寒,体质寒凉的朋友饮用过量绿豆水会导致腹泻,甚至降低消化系统的免疫力,所以体寒的朋友最好不要饮用绿豆水。

体质虚弱的朋友一般肠胃功能较差,很难分解吸收绿豆中的蛋白质,容易消化不良甚至腹泻。

孕妇慎喝,绿豆中含有的赖氨酸、蛋白质、维生素、钙、锌等成分可有效防治妊娠水肿,是食疗佳品,但孕妇也不能多喝。

绿豆为阴性,性冷脾弱的朋友不可多喝,且孕妇不宜放太多糖,尤其不能喝冰绿豆汤。在煮绿豆时若是加些红豆、大枣同煮,还能有助孕妇益气补血。

煮绿豆汤时别加食用碱,绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分,能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠,但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分,所以煮绿豆汤不要加碱,若想豆汤浓稠可加些燕麦片或糯米煮制。

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