长期吃核桃有副作用吗?核桃的副作用很大吗?
导读: 核桃虽然被称为百果之王,经常吃对身体很有好处,但是吃多了反而会有副作用哦~那么核桃的副作用很大吗?核桃吃多了会有哪些副作用呢?一起来看看~
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"长期吃核桃有副作用吗?核桃的副作用很大吗?"分享给大家!
核桃虽然被称为百果之王,经常吃对身体很有好处,但是吃多了反而会有副作用哦~那么核桃的副作用很大吗?核桃吃多了会有哪些副作用呢?一起来看看~
核桃的功能和吃法
现代营养学研究认为,核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。