藜麦宝宝能吃吗?藜麦宝宝辅食

导读: 我们都知道多吃五谷杂粮对身体好,现在藜麦在五谷中的地位是非常之高,因为其营养价值丰富,所以也有很多宝妈来咨询藜麦宝宝能吃吗?藜麦宝宝辅食怎么做?

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我们都知道多吃五谷杂粮对身体好,现在藜麦在五谷中的地位是非常之高,因为其营养价值丰富,所以也有很多宝妈来咨询藜麦宝宝能吃吗?藜麦宝宝辅食怎么做?

藜麦宝宝能吃吗

首先,我们知道儿童对蛋白质的摄入量要求是很高的,蛋白质的摄入也影响到了儿童智力的发育,而藜麦中就含有丰富的蛋白质,它的蛋白质的含量是远超过牛奶的,对于儿童来说,只需要摄入少量的藜麦就可以满足儿童一天的蛋白质的需求了。

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