苹果治便秘吗?苹果能治什么病

导读: 我们听过一句俗语叫:“一天一苹果,医生远离我”。虽然有点夸大其词的成分,不过不可否认苹果的营养价值是非常高的。你知道苹果能治便秘吗?苹果又还能治哪些病呢?

齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"苹果治便秘吗?苹果能治什么病"分享给大家!

我们听过一句俗语叫:“一天一苹果,医生远离我”。虽然有点夸大其词的成分,不过不可否认苹果的营养价值是非常高的。你知道苹果能治便秘吗?苹果又还能治哪些病呢?

苹果治便秘吗

当然能。

苹果的营养成分对人体有诸多好处。医学认为,苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效,现代营养学研究发现,苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、镁、铁、锌、苹果酸、柠檬酸、纤维素等。具有通便和止泻的双重作用,因为苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。

齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com