板栗能生吃吗？板栗生吃好还是熟吃好？
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板栗是很常见的坚果，很多人不知道板栗可不可以生吃，下面丝瓜网的小编为你们介绍板栗能生吃吗？板栗生吃好还是熟吃好？
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止;
4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子;
板栗好吃但不应吃多哦。
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