荸荠可以生吃吗?女人吃荸荠有什么好处?
导读: 荸荠生吃是最快捷最简单的方式,而且生吃荸荠可以保留荸荠的原汁原味,营养价值也不会流失。但是荸荠省吃多了可不好。女人吃荸荠有什么好处呢?
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"荸荠可以生吃吗?女人吃荸荠有什么好处?"分享给大家!
荸荠生吃是最快捷最简单的方式,而且生吃荸荠可以保留荸荠的原汁原味,营养价值也不会流失。但是荸荠省吃多了可不好。女人吃荸荠有什么好处呢?
4、山楂马蹄汁
原料:山楂10个,白糖适量,鲜马蹄10个
制法:
1. 山楂去核洗净,鲜马蹄(即荸荠)去皮洗净,一起榨成汁,倒入杯中
2. 将白糖加入山楂、马蹄汁中,搅拌均匀,即可饮用。
注:山楂又称红果,有促进胃肠消化、瘦身的作用。