怎么选择食用盐?孕妇吃什么盐好?

导读: 食用盐的种类很多,人们在选择上多存在一些盲目点。那么,怎么选择食用盐?孕妇吃什么盐好?

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食用盐的种类很多,人们在选择上多存在一些盲目点。那么,怎么选择食用盐?孕妇吃什么盐好?

怎么选择食用盐

市场上食用盐很多,有碘盐、高钙盐、低钠盐等等,很多人们在购买的时候都不知道该怎么选才是对身体健康的食用盐。

对于高血压,低钠盐是不错的选择。低钠盐,在日常饮食中控制了钠离子的摄入,添加了一定的氯化钾和硫酸镁等含量,对于有肾脏疾病人群也可以食用。

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