夏天防止中暑吃什么？夏天防中暑喝什么？
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夏天防中暑喝什么，夏天天气炎热最近一段时间高温一直持续不下。今天就来跟大家介绍一下，怎么通过食疗来预防中暑。夏天天气炎热吃什么比较好呢，今天就来跟大家讲讲，预防中暑的食品有哪些。
6、祛暑茶:取荷叶10克、桑叶10克、菊花10克、银花10克。适宜夏季烦热、头晕、胸闷、恶心、口干等"有助预防中暑。
7、金银花茶:金银花、菊花、茵陈各3克"生甘草2克。沸水泡开各药材即可。此茶具有清凉解暑、清热解毒之功效;在补充水分、防暑清热的基础上"适应于咽喉易肿痛、长痘生疖者。
8、菊参枸杞茶:菊花3克"枸杞子5克"花旗参3克。沸水冲泡"要彻底把各药材泡开"尤其是花旗参"不然此茶的药力会降低"代茶饮用。有生津止渴、益气补阴的作用;在补充水分、益气养阴、防暑解渴的基础上"适应于口干咽干、气短乏力者好。
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