松花粉什么时候吃最好?花粉过敏的人可以吃松花
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食物在每一天都有最佳的吸收时间和消化时间，那松花粉是什么时候食用好呢？花粉过敏的人可以吃松花粉吗？会不会有什么危害呢?如果你有这些问题，我现在就来告诉你。
松花粉什么时候吃最好
医生建议早晚服用。
松花粉富含多种营养物质"包含22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。其 中蛋白质的含量是牛奶和鸡蛋的5-7倍"维生素C更是高于新鲜水果和蔬菜"被誉为天然维生素之王。
服用松花粉"短期内会减轻疲劳"增强体力;便秘消失"消化转好;皮肤细腻"面色红润;睡眠踏实"心情愉悦;精力充沛"记忆力提高医 生建议:松花粉早晚空腹和蜂蜜一起温水调匀吃最好"但是胃部不适的人最好不要空腹饮用。这样才能更好的发挥松花粉的功效"有效的促进松花粉的吸收。
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