韭菜盒子热量高吗?吃韭菜盒子会胖吗

导读: 菜盒子是一种北方小吃,但是在南方也有很多人喜欢,尤其以韭菜盒子最为常见。那么,韭菜盒子热量高吗?吃韭菜盒子会胖吗?

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菜盒子是一种北方小吃,但是在南方也有很多人喜欢,尤其以韭菜盒子最为常见。那么,韭菜盒子热量高吗?吃韭菜盒子会胖吗?

韭菜盒子热量高吗

我不知道你的韭菜盒子是多大的,但是一个正常的热量就是260卡,你的两个起码有520卡,寿司一个大概是70卡左右,三个就是210卡,加起来就是730卡,如果光是晚饭的话,不得不说,有点多,减肥一天的热量最好不要超过1200卡才好,如果你是饮食和运动结合减肥的话,这么一顿应该不会太快反弹,但是要是光节食,就有点困难了,^_^要适当分配饮食和运动才好。

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