毛桃热量高吗?一个毛桃的热量

导读: 毛桃是非常普通的桃子,外面的绒毛比较多,和水蜜桃一样,但是味道比水蜜桃要差点。那么,毛桃热量高吗?一个毛桃的热量是多少?

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毛桃是非常普通的桃子,外面的绒毛比较多,和水蜜桃一样,但是味道比水蜜桃要差点。那么,毛桃热量高吗?一个毛桃的热量是多少?

毛桃热量高吗

桃子含多种维生素,一个桃子的热量大约是36卡/100克(约1颗),它营养丰富,有止咳化痰、补气健肾之功能,能降血压,可延年益寿,少儿食用能促进发育,提高智力。桃子还富含维生素C,营养也丰富。一个新鲜桃子所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。

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