my juicer榨汁机食谱 my juicer榨汁机食谱大全

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安利一款网红的榨汁机——my juicer榨汁机，相信很多人因为榨汁机清洗麻烦所以果断放弃，但是这款my juicer榨汁机不一样，它不仅有颜值，而且快速榨汁，方便清洗携带。下面为大家推荐几款my juicer榨汁机的食谱，开启一天健康生活！

6.哈蜜瓜毛豆汁

材料:毛豆(煮熟后去壳)50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量

作法:哈蜜瓜"柠檬切皮去籽后切成小块"与其他材料一起放入果汁机打汁即可。

功效:此果汁含有维生素C"是营养非常丰富的果汁。

7.马铃薯苹果汁

材料:马铃薯(土豆)2个苹果1个蜂蜜适量

作法:马铃薯和苹果洗净去皮切小块"加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。

功效:预防高血压"中风"动脉硬化"纾解精神压力。

8.奇异果水梨汁

材料:奇异果(弥猴桃)2个水梨1个柠檬1/4个冰块适量

作法:奇异果去皮切小块"梨子去皮及果核切小块"连同柠檬汁与冰块榨汁即可。

功效:含丰富维生素C"有养颜"美容及利尿等作用。

10.蕃茄小黄瓜汁

材料:蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量

作法:(1)小黄瓜洗净切小块"加入少许冷开水"放入果汁机打汁。

(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。

功效:含维生素A"B1"B2及维生素C"对身体虚肿有利尿作用"能净血"调节身体机能"是夏天美容保健圣品。

11.苹果青江菜汁(青江菜即为普通白菜)

材料:苹果1个青江菜150g柠檬1/4个蜂蜜适量

作法:(1)青江菜洗净切小块"加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块"柠檬去皮切成小块"全部材料放入如上的菜汁中一起打汁。

功效:青江菜含有丰富的维他命C及钙质和红萝卜素。

对高血压"动脉硬化及便秘均有预防的效果。

12.奇异果高丽菜汁(奇异果即弥猴桃;高丽菜即包心菜)

材料:奇异果1个高丽菜200g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量

作法:

(1)高丽菜叶分别洗净切小块"加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)奇异果去皮切成小块"柠檬去皮切成小块。连同蜂蜜及冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

功效:可促进肠胃蠕动"帮助消化。高血压"皮肤粗糙及糖尿病者适用。

13.苹果荷兰芹汁

材料:苹果1个荷兰芹120g油菜(即小芥菜)100g柑橘(橙子)1/2个

作法:

(1)油菜洗净切小块"荷兰芹洗净切小段"加少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)苹果削皮切成小块"柑橘去皮切成小块"全部材料放入如上的菜汁中一起打成果汁。

功效:此果汁含丰富维生素C"胡萝卜素及钙质"可增强抵抗力"预防感冒"适合糖尿病及高血压患者。

14.红萝卜苹果汁

材料:红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量

作法:

(1)红萝卜削皮洗净切小块"加适量冷开水放入果汁机中打汁。

(2)苹果削皮切成小块"柠檬去皮切成小块"全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效:此果菜汁可增强抵抗力"消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。

15.凤梨高丽菜汁(凤梨即菠萝"高丽菜即包心菜)

材料:凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量

作法:

(1)高丽菜叶洗净切小块"加入少许冷开水放入果汁机打汁。

(2)凤梨削皮切成小块"连同柠檬汁"冰块放入如上的菜汁中打成果汁。

功效:凤梨含有大量纤维可帮助消化"预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。

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