鸭肉热量高吗？鸡肉和鸭肉哪个热量高？
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鸭肉性平，夏季容易上火，因此，吃鸭肉是最好不过了。但是有的人担心鸭肉的热量太高，吃多了会胖。那么，鸭肉热量高吗？鸡肉和鸭肉哪个热量高？
鸭肉的热量表
硒（微克）10
铁（毫克）2.5
锌（毫克）0.9
铜（毫克）0.21
蛋白质（克）17.3
脂肪（克）9
热量（大卡）149
碳水化合物（克）0.2
维生素A（微克）47
维生素B1（毫克）0.22
胆固醇（毫克）89
维生素B2（毫克）0.34
维生素E（毫克）0.2
钙（毫克）12
烟酸（毫克）2.4
磷（毫克）84
钠（毫克）80.7
镁（毫克）14
钾（毫克）100
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