粽子的热量高吗？一个粽子的热量是多少？
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粽子包括很多种馅儿，有红豆、豆沙、咸肉等，每种粽子的热量都是不同的。那么，粽子的热量高吗？一个粽子的热量是多少？
一个粽子的热量
豆沙粽子热量： ≈243卡/100克
红豆馅粽子热量： ≈240卡/100克
粽子的热量依其「大小」、「内容」不同有所差别:
「肉粽子的热量」每个热量约含450至600大卡，台式肉粽由385至671大卡，平均495大卡，而湖州粽则由 400至520大卡，平均459大卡，肉粽的内容物当然也直接影响它的热量，如使用五花肉和使用赤肉当配料，所含热量自然不同。
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