蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高?一个蛋黄肉粽的

导读: 粽子的主要成分是糯米,这已经决定了粽子的热量算是比较高的了,而且不易消化,不能多吃。如果搭配其它的肉类食材,热量就更高了。那么,蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高?一个蛋

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粽子的主要成分是糯米,这已经决定了粽子的热量算是比较高的了,而且不易消化,不能多吃。如果搭配其它的肉类食材,热量就更高了。那么,蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高?一个蛋黄肉粽的热量是多少?

蛋黄肉粽和鲜肉粽哪个热量高

粽子的热量和粽子大小、种类有关。一个100克的糯米粽子,所用的糯米大约和一碗饭差不多。因为很多人吃粽子都有蘸白糖的习惯,蘸糖多少也影响到摄入的热量的多少。“总体来说,一个100克的糯米粽子,每个热量约300千卡。

像蛋黄鲜肉粽、花生粽、卤肉粽等,热量都不可低估。一个鲜肉粽以糯米与五花肉所制成,一个约有400卡热量。相比之下,鲜肉粽热量更高。

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