吃蓬花菜有什么好处?蓬花菜的功效与作用

导读: 有些人喜欢吃蓬花菜,但其实对它不很了解,只知道吃了对人体健康有益。那么吃蓬花菜有什么好处?蓬花菜的功效与作用有哪些?

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有些人喜欢吃蓬花菜,但其实对它不很了解,只知道吃了对人体健康有益。那么吃蓬花菜有什么好处?蓬花菜的功效与作用有哪些?

5. 锅内倒入开水,放入蓬花菜稍煮片刻立即捞出;

6. 另起锅倒油烧热,放入姜丝炝一锅;

7. 锅内倒入适量水,放入鸡腿菇片、枸杞烧开;

8. 再放入瘦肉片、蓬花菜,加入盐、味精、白糖、鸡精煮熟即可。

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