芒果有什么营养价值？芒果的营养价值有哪些
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芒果，很多人爱吃，甚至有些时候家里的小孩最喜爱。那么，芒果有什么营养价值？芒果的营养价值有哪些？
芒果有什么营养价值
芒果每100.0克营养成份含量如下：
能量： 32.00 千卡、蛋白质： 0.60 克、碳水化合物： 7.00 克、脂肪： 0.20 克、水分： 90.60 克、膳食纤维： 1.30 克、灰份： 0.30 克、胡萝卜素： 8050.00 微克、视黄醇： 1342.00 微克、维生素B1: 0.01 毫克、维生素B2: 0.04 毫克、烟酸： 0.30 毫克、维生素C: 23.00 毫克、维生素E: 1.21 毫克、钾： 138.00 毫克、钠： 2.80 毫克、镁： 14.00 毫克、铁： 0.20 毫克、锰： 0.20 毫克、锌： 0.09 毫克、铜： 0.06 微克、磷： 11.00 毫克、硒： 1.44 微克。
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