地米菜的营养价值_地米菜的功效与作用及食用方

导读: ​地米菜其实就是荠菜,只是不同地区的叫法而已,3、4月份正是吃地米菜的最佳时期。那么地米菜的营养价值有哪些?地米菜的功效与作用及食用方法有哪些?

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地米菜其实就是荠菜,只是不同地区的叫法而已,3、4月份正是吃地米菜的最佳时期。那么地米菜的营养价值有哪些?地米菜的功效与作用及食用方法有哪些?

3、地米菜煎蛋饼:地米菜馅解冻后,放入鸡蛋,面粉,加入适量的盐,打匀,然后热锅热油炒熟即可,美味的鸡蛋饼就出锅了。

4、地米菜小米粥:将小米和清水一同倒入锅中,大火烧开转小火熬至接近粘稠时再放入枸杞、盐、地米菜,用饭勺轻轻搅动,再煮一会美味的地米菜小米粥就出锅了。

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