龙须菜的营养价值_龙须菜的功效与作用及食用方
导读: 因芦笋外形长得像龙须,所以也被叫作龙须菜,凉拌、炒菜都非常好吃。那么龙须菜的营养价值有哪些?龙须菜的功效与作用及食用方法有哪些?
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因芦笋外形长得像龙须,所以也被叫作龙须菜,凉拌、炒菜都非常好吃。那么龙须菜的营养价值有哪些?龙须菜的功效与作用及食用方法有哪些?
4.烤龙须菜。将龙须菜置于烤盘上,淋上橄榄油、黑胡椒,放入预热过的烤箱内,以190℃烤15分钟,烤好后撒上奶酪粉即可。可以根据龙须菜粗细来调整烘烤时间。
5.锅塌龙须菜。首先选粗大的龙须菜去皮泡水,裹蛋黄糊稍炸一下,然后用葱姜爆香锅底加入高汤、盐等调料,大火烧开后下入龙须菜改小火塌制1—2分钟即可出锅。
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