早上吃什么早餐最好?早餐除了面包还有什么?

导读: ​晚上睡得迟早上起得晚,真的是上班族的普遍情况,因此我们很容易忽视早餐这个程序。对于忙碌的我们来说,可以选择一些简单营养又快捷,5到10分钟就可以搞定的早餐。这样既不

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¥299 4种水果、3种果实外加4种谷物,10余种果蔬、谷物搭配,给你更多选择,均衡营养。燕麦本身就有极强的饱腹感,超低热量,麦片种含有丰富的膳食纤维,50g麦片相当于4根香蕉的营养,帮助你肠胃消化,健胃更健身。

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