糖尿病人适合吃什么低糖水果?适合糖尿病吃的

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大家都知道糖尿病人,需要严格控制食用糖量,少吃或不吃含糖食物最好。不少人困惑,适合糖尿病吃的低糖水果有哪些?关于,糖尿病人适合吃什么低糖水果?适合糖尿病吃的低糖水果有哪些?丝瓜网小编来为您一一解答!

糖尿病人吃什么水果好

在病情控制满意的情况下,吃些水果对糖尿病人有好处。但也要尽量选择低升糖指数的水果,如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相对而言,血糖指数较高,要少吃或不吃。水果最好在餐间食用,每天一份的量。若血糖控制不理想,你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果。

吃水果的血糖建议指数:如空腹血糖小于5.8mmol/L,餐后2小时小于6.7mmol/L。

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