草莓可以天天吃吗？草莓可以经常吃吗？
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现在正是吃草莓的季节，也是草莓味道最好的时候。不少人困惑，草莓可以天天吃吗？关于，草莓可以天天吃吗？草莓可以经常吃吗？丝瓜网小编来为您一一解答！
草莓可以天天吃吗
草莓可以天天吃。草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。但是一定要洗干净，草莓寄生虫较多！
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