哺乳期可以吃龙虾吗？哺乳期能吃小龙虾吗？

2019-01-20
小编: 阿晴
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导读: 哺乳期的妈妈们，因为要喂奶给宝宝吃，所以不能吃海鲜、辛辣、刺激性的食物。有不少人困惑，哺乳期能吃小龙虾吗？关于，哺乳期可以吃龙虾吗？哺乳期能吃小龙虾吗？小编来

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哺乳期的妈妈们，因为要喂奶给宝宝吃，所以不能吃海鲜、辛辣、刺激性的食物。有不少人困惑，哺乳期能吃小龙虾吗？关于，哺乳期可以吃龙虾吗？哺乳期能吃小龙虾吗？丝瓜网小编来为您一一解答！

哺乳期可以吃龙虾吗

哺乳期不能吃龙虾。哺乳期不能吃龙虾的原因：对于虾蟹等海鲜过敏的妈妈，不宜食用龙虾。就算是对龙虾不过敏，哺乳期妈妈也应该少吃甚至不吃龙虾。因为龙虾是非常容易引起过敏的海鲜，妈妈吃了龙虾之后，会通过母乳影响宝宝，容易造成宝宝过敏，有可能出现湿疹或者奶癣等症状。除了龙虾，哺乳期妈妈也要慎吃其他海鲜食品，除了估计过敏因素之外，还有污染原因。

海鲜的含汞量较高，哺乳期妈妈常吃含汞量高的海鲜，会影响宝宝的神经系统发育，建议哺乳期妈妈要少吃海鲜，每周最多1-2次，每次不多于100克，而且不要吃例如金枪鱼、青枪鱼、旗鱼、鲭鱼、鲨鱼等汞含量高的海鱼。

妈妈要牢记：哺乳期里，妈妈吃什么，会直接影响宝宝的口粮，哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。

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