猪肝热量高吗?吃猪肝会胖吗?
导读: 不少处于减肥期间的人们,吃东西的时候,都会比较关注食物的热量。那么有人困惑了,吃猪肝会胖吗?关于,猪肝热量高吗?吃猪肝会胖吗?小编来为您一一解答!
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"猪肝热量高吗?吃猪肝会胖吗?"分享给大家!
不少处于减肥期间的人们,吃东西的时候,都会比较关注食物的热量。那么有人困惑了,吃猪肝会胖吗?关于,猪肝热量高吗?吃猪肝会胖吗?丝瓜网小编来为您一一解答!
猪肝热量高吗
1大片猪肝(15.0克,可食部分15.0克)热量等于:19大卡;
标准(100克)猪肝热量等于:129大卡;
猪肝中铁含量极高,是最佳补铁食物,同时还富含维生素A及B2,营养非常丰富,适宜减肥期间食用"但肝脏可能含有一定毒素,不宜一次食用过多。
齐齐哈尔时尚网 qqdjxw.com