汤圆吃多了怎么办?汤圆吃多了不消化怎么办?

导读: 汤圆是我们生活中比较常见的食物,不少人经常把汤圆当主食来吃,早餐晚餐都用汤圆来解决。不少人困惑,汤圆吃多了不消化怎么办呢?关于,汤圆吃多了怎么办?汤圆吃多了不消化

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汤圆是我们生活中比较常见的食物,不少人经常把汤圆当主食来吃,早餐晚餐都用汤圆来解决。不少人困惑,汤圆吃多了不消化怎么办呢?关于,汤圆吃多了怎么办?汤圆吃多了不消化怎么办?丝瓜网小编来为您一一解答!

汤圆吃多了怎么办

1、吃山楂:

中医认为山楂既能消肉类积食,现代药理也发现,山楂含有丰富的维生素C,它能增加胃中消化酶的分泌,促进消化。小编建议大家汤圆吃多了胃不舒服可以吃些山楂助于消化,在吃汤圆或者元宵的同时可以搭配山楂吃。

2、减少油脂摄入:

吃玩汤圆或者元宵不消化,最好在之后减少一天中的总脂肪数量。红烧肉、酥点、油炸食品之类油大的东西最好改日再吃。因为一口汤圆中,差不多就有三分之一到二分之一是油脂。吃3个汤圆,就相当于吃1盘炒菜的油。

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