孕妇能吃汤圆吗?怀孕了能吃汤圆吗?
导读: 不少孕妇在怀孕期间,都会有嘴馋的时候,会想吃糯糯的汤圆。但孕期很多饮食都需要注意,有很多禁忌。有人困惑了,怀孕了能吃汤圆吗?关于,孕妇能吃汤圆吗?怀孕了能吃汤圆吗
齐齐哈尔时尚网小编提示,记得把"孕妇能吃汤圆吗?怀孕了能吃汤圆吗?"分享给大家!
不少孕妇在怀孕期间,都会有嘴馋的时候,会想吃糯糯的汤圆。但孕期很多饮食都需要注意,有很多禁忌。有人困惑了,怀孕了能吃汤圆吗?关于,孕妇能吃汤圆吗?怀孕了能吃汤圆吗?丝瓜网小编来为您一一解答!
孕妇能吃汤圆吗
专家认为,孕妇可以汤圆,但是一定要注意不能多吃,要适量地吃。因为汤圆是甜品,孕妇吃多了容易引发高血糖,进而引起尿糖,所以适可而止就好,不要多吃。
为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别是一吃糯米就泛酸的孕妇,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免造成消化不良或吞咽阻碍。