车厘子什么时候吃最好?车厘子一天什么时候吃

导读: 大家应该都知道,多吃水果对人体有很多的好处,但是吃水果一定要讲究时间和食用的量。那么,车厘子什么时候吃最好?车厘子一天什么时候吃营养吸收最好?

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大家应该都知道,多吃水果对人体有很多的好处,但是吃水果一定要讲究时间和食用的量。那么,车厘子什么时候吃最好?车厘子一天什么时候吃营养吸收最好?

车厘子什么时候吃最好

车厘子全天都可以吃的,但是在早上吃最好,饭前餐点吃营养吸收最好。车厘子的主要成份是维生素C和铁,一般可选择在两餐之间食用较好。肠胃不好的人群不要空腹食用,以免引起身体不适。

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