米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？"分享给大家！
米饭，是不少人每天都会吃的主食！它能补充身体能量和营养。有人困惑了，米饭热量高吗？关于，米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？丝瓜网小编来为您一一解答！
米饭热量高吗
116大卡（100克）一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。以下是度量单位热量(可食部分热量)：
1碗(小乐扣)米饭(100.0克)：116大卡；
1碗（小碗）米饭(150.0克)：174大卡；
1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克)：325大卡；
1两食堂的米饭(125.0克)：145大卡；
1勺米饭(40.0克)：46大卡；
1碗米饭(200.0克)：232大卡；
标准(100克)：116大卡。
-
不少人困惑，吃火锅的时候喝什么酒好呢？小编提醒大家，吃火锅切忌不能喝啤酒，不仅伤胃还会引起一些疾病。关于，吃火
2019-01-21 美食
-
虎皮青椒的做法，虎皮青椒怎么做请看虎皮青椒的做法步骤图：1、青椒去头，去籽，切段 2、调个酱汁：两勺生抽、一勺老抽
2023-12-20 美食
-
喝啤酒已经越来越成为一种生活的习惯，为生活增加了很多乐趣。人们吃宵夜的时候，都喜欢喝上几瓶啤酒，与朋友谈笑风生
2023-04-15 美食
-
萝卜糕是一道非常典型的广式点心，不管是过年还是日常，这道典型作为早餐甚至是菜肴都很合适，对于肠胃也有很好的调养
2019-01-20 美食
-
豌豆鸡蛋菠萝炒饭的做法 - 家常豌豆鸡蛋菠萝炒饭的做法非常简单易学。如果豌豆鸡蛋菠萝炒饭怎么做好吃,豌豆鸡蛋菠萝炒
2023-12-24 美食
-
核桃不仅是补脑健脑的食物，女性经常吃核桃，还能让头发的生长更健康更黑亮。这是为什么呢？女性常吃核桃还有哪些好处
2019-01-20 美食
-
鹅蛋，其含有大量蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，食用之后能给补充机体所需的营养成分，能维持日常新陈代
2023-04-04 美食
-
红枣生活中随处可见，既可以做菜又可以当零食，很多时候炖汤也需要红枣，那么问题来了，红枣的热量到底高不高呢？一个
2019-01-21 美食
-
菱角用电饭煲煮多久我们在日常生活中利用电饭煲煮菱角时，需要煮15分钟的样子，其实菱角也会有大有小，是四角菱角和两
2023-05-24 美食