米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？
齐齐哈尔时尚网小编提示，记得把"米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？"分享给大家！
米饭，是不少人每天都会吃的主食！它能补充身体能量和营养。有人困惑了，米饭热量高吗？关于，米饭热量高吗？吃米饭会胖吗？丝瓜网小编来为您一一解答！
米饭热量高吗
116大卡（100克）一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，减肥期间适量食用。以下是度量单位热量(可食部分热量)：
1碗(小乐扣)米饭(100.0克)：116大卡；
1碗（小碗）米饭(150.0克)：174大卡；
1盒（快餐饭盒）米饭(280.0克)：325大卡；
1两食堂的米饭(125.0克)：145大卡；
1勺米饭(40.0克)：46大卡；
1碗米饭(200.0克)：232大卡；
标准(100克)：116大卡。
-
马卡龙是一款甜品，外形可爱，口感外酥内软，很受大人和小孩喜欢。那么，北京哪里卖马卡龙？正宗马卡龙是硬的还是软的
2019-01-20 美食
-
盆栽的甜品，相信大家也都见过吧，其实外面卖的挺贵的，今天小编就来教你做酸奶盆栽吧，夏日极好的消暑甜品哦~快来品
2019-01-20 美食
-
不少新手妈妈对奶粉有些疑问，这次集结常见问题，请来小儿科医师戴季珊、新生儿科医师吴建仪和营养师林旻桦解析，从选
2019-01-20 美食
-
冬天干燥的空气会导致我们的皮肤严重缺水，冬季补水工作是一定要做好的，皮肤干燥会使我们的皮肤出现很多问题，后续化
2019-01-20 美食
-
腌鸡蛋需要严格控制调理的量，不然会导致腌出来的鸡蛋不好吃。不少人困惑，腌咸鸡蛋10斤需多少盐？关于，腌咸鸡蛋一斤
2019-01-20 美食
-
淮山是一种非常好吃的美食，口感绵香，可以直接蒸着吃，也可以炒着吃，其实淮山还能煮汤。淮山可以和很多食材一起煮汤
2023-05-31 美食
-
皂角米很美味的食物，营养价值也高，很多人看到皂角米是分单荚好和双荚的，那么皂角米单荚好还是双荚好？皂角米单荚和
2019-01-20 美食
-
谷雨将至吃“它”最合适！孩子点名这一口，一人一盘不够吃。4月20日是中国传统的节气，谷雨，谷雨的到来意味着春天进入
2019-04-21 美食
-
鲜淮山杞子煲鸡怎么做鲜淮山杞子煲鸡属于一道汤菜，用鸡做主料，配上新鲜的淮山药，加上枸杞，生姜等调料煲汤，煲出来
2023-05-18 美食