吃板栗会胖吗？吃板栗会不会发胖？
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秋季是板栗成熟的季节，吃板栗的人自然也比较多。板栗含有丰富的淀粉，因此，有的人担心吃板栗会发胖。那么，吃板栗究竟会不会发胖呢？吃板栗要注意什么呢？
板栗的营养价值
板栗原产中国，与枣桃杏李同为中国古代五大名果之一，也是世界著名的干果树种。栗实中含有丰富的营养成份，淀粉60~71%，糖份7~23%，蛋白质5.7~10.75%，脂肪2~7.4%，还含有多种维生素和无机盐。
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