白果怎么吃最好?白果怎么吃最有营养
导读: 白果是银杏树的种子,它营养价值极高的一种食物,在外表上和莲子有点相似。 白果的吃法有很多,最常见的就是作为干果食用,它还能炖汤、炒制、蒸食,不仅味道清爽,而且还有很
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白果是银杏树的种子,它营养价值极高的一种食物,在外表上和莲子有点相似。 白果的吃法有很多,最常见的就是作为干果食用,它还能炖汤、炒制、蒸食,不仅味道清爽,而且还有很好的药用价值,因此,白果是食疗作用和药用价值兼具的佳品。那么,白果怎么吃才最有营养呢?
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