晚上喝纯牛奶会长胖吗?纯牛奶什么喝比较好?

导读: 牛奶分很多种,纯牛奶是牛奶中营养价值比较高的一种,很多人也是比较种草这种牛奶,而且据说晚上喝牛奶可以有助于睡眠,那么问题来了,晚上喝纯牛奶会长胖吗?

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牛奶分很多种,纯牛奶是牛奶中营养价值比较高的一种,很多人也是比较种草这种牛奶,而且据说晚上喝牛奶可以有助于睡眠,那么问题来了,晚上喝纯牛奶会长胖吗?

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