蛋黄和蛋白哪个更有营养?吃蛋黄有什么好处?

导读: 鸡蛋是我们生活中常见得不能再常见的食物了,对于鸡蛋,很多人有着自己的饮食方式,有的人不喜欢吃蛋黄,有的人不喜欢吃蛋白。蛋黄和蛋白哪个更有营养?吃蛋黄有什么好处?

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鸡蛋是我们生活中常见得不能再常见的食物了,对于鸡蛋,很多人有着自己的饮食方式,有的人不喜欢吃蛋黄,有的人不喜欢吃蛋白。蛋黄和蛋白哪个更有营养?吃蛋黄有什么好处?

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