游泳前喝水好还是不好?游泳前喝热水好还是冷
导读: 很多人认为人游泳一定不会出汗,其实并非如此,运动的你即使在水中也一样会出汗,所以在游泳前让身体有足够的水分补充,游戏后同样也需要适量饮水补充水分,不过你如果在游泳
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很多人认为人游泳一定不会出汗,其实并非如此,运动的你即使在水中也一样会出汗,所以在游泳前让身体有足够的水分补充,游戏后同样也需要适量饮水补充水分,不过你如果在游泳的时候就可以喝够水,小编也只能祝你游泳愉快了。
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