莲子薏仁鸡汤的做法 健脾补肾去湿气

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天气冷飕飕总是让你手脚冻得像冰棒吗?冬天一到就是要吃姜母鸭、麻油鸡补身,冬天进补除了可用来调养虚弱体质,也可暖身应付寒冬,以及储备隔年身体能量的好时机。张家蓓医师也特别强调,在《内经》所载:「秋失其养,冬不能藏,春必多病」,显得冬季养生更为重要。

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