烤红薯和香蕉能一起吃吗 容易造成不适

导读: 烤红薯和香蕉是不太建议一起食用的,这两者的成分会发生反应,产生一些对我们身体不太好的东西,所以建议吃烤红薯和香蕉分开一段时间会比较好。

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烤红薯和香蕉是不太建议一起食用的,这两者的成分会发生反应,产生一些对我们身体不太好的东西,所以建议吃烤红薯和香蕉分开一段时间会比较好。

烤红薯和香蕉能一起吃吗

不建议一起吃。

香蕉性寒、味甘,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C及钾、磷、钙等矿物质,而烤红薯中含有大量的淀粉、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素等,两者都是营养丰富的食物,但不适合一起吃,因为香蕉和红薯都含有大量的果胶、糖类及多种酶类物质等,一起食用容易造成身体不适。

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