冬笋营养价值及做法 冬笋这样吃解油腻棒

导读: 冬笋营养价值及做法 吃冬笋保护肠胃、降“三高 冬笋营养价值高,主要这些功效: 消食 冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。 健脾 适用于脾气虚弱,运化无力

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冬笋营养价值及做法

吃冬笋保护肠胃、降“三高

冬笋营养价值高,主要这些功效:

消食

冬笋有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。

健脾

适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便糖稀,食欲不振,肢倦乏力等症。

降“三高”

竹笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,防治高血压、高血脂、高血糖症。

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